Воскресенье, 04 Декабрь 2016, 19:19
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

...

Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 528
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Календарь
«  Декабрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Поиск

    Компьютер - это здорово. Если...

    • Вам больше 10 лет.
    • Вы соблюдаете режим работы на ПК по времени.
    • Используете качественные программы.
    • Если компьютер для Вас – инструмент для работы, который обогащает вас знаниями.
    Санитарные нормы времени работы на ПК в день:
    • до 5 лет – абсолютно противопоказано;
    • 5-6 лет – 10 мин. для развития мелкой моторики (работа пальчиками);
    • 6-7 лет – 15 мин;
    • учащиеся начального и среднего звена – 20 мин;
    • учащиеся старшего звена – 20 мин + перерыв 15 мин + 30 мин.
    Основные правила гигиены зрения:
    1. Центр монитора ниже уровня глаз на 15-20 см!
    2. Расстояние до экрана около 60 см!
    Меры предосторожности при работе в Интернете:
    • Никогда не сообщайте свои имя, номер телефона, адрес проживания или учебы, пароли или номера кредитных карт, любимые места отдыха или проведения досуга.
    • Используйте нейтральное экранное имя не выдающее никаких личных сведений, в том числе и опосредованных: о школе, в которой вы учитесь, места, которые часто посещаете или планируете посетить, и пр.
    • Если вас что-то пугает в работе компьютера, немедленно выключите его. Расскажите об этом родителям или другим взрослым.
    • Всегда сообщайте взрослым обо всех случаях в Интернете, которые вызвали у вас смущение или тревогу.
    • Никогда не соглашайтесь на личную встречу с людьми, с которыми вы познакомились в Интернете. О подобных предложениях немедленно расскажите родителям.
    • Прекращайте любые контакты по электронной почте, в системе обмена мгновенными сообщениями или в чатах, если кто-нибудь начинает задавать вам вопросы личного характера. Расскажите об этом родителям.
    Пословицы и поговорки о здоровье 
    • Здоров будешь - все добудешь.
    • Здоровому врач не надобен.
    • Здоровому все здорово.
    • Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.
    • Здоровому лечиться – наперед хромать поучиться.
    • Здоровый врача не требует.
    • Здоровье - всему голова, всего дороже.
    • Здоровье дороже богатства.
    • Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.
    • Здоровье не купишь - его разум дарит.
    • Здоровьем слаб, так и духом не герой.
    • Здоровью цены нет.
    • Здоровья за деньги не купишь.
    • Здоровье и счастье не живут друг без друга.
    • Здоровье на болезнь не меняй.
    • Здоровье сбережешь, от беды уйдешь.
    • Здоровьем дорожи — терять его не спеши.

    Желаю вам крепкого здоровья!